Artikler | StyrkDeg

Anders

Forskere gir ny forklaring på hva bevissthet er.

Alle våre beslutninger og handlinger blir faktisk tatt ubevisst, selv om vi lurer oss selv til å tro at vi tar dem bevisst. Bevisstheten...

Anders

Studie: Sukker forstyrrer mikrobiomet og fjerner beskyttelse mot kroniske sykdommer.

En studie fant at sukker i kostholdet endrer tarmmikrobiomet, og setter i gang en kjede av hendelser som fører til betennelse, metabolske...

Anders

Forskere anbefaler å "skrive ut natur på resept"

Forskere viser at i hvilken grad vi føler oss knyttet til naturen i stor grad påvirker hvor sunt vi spiser - og hvor god helse vi har. På...

Anders

Er økologisk mat gunstig for helsa?

Forbruk av økologisk mat øker - men er det gunstig for helsa? Er det mer næringsrikt? Mindre miljøgifter? Bedre for miljøet? Og hvorfor...

Anders

Engstelig eller deprimert? ferdigmat kan ha skylden.

På tide å lage mat fra bunnen - Forskere finner at de som spiser mer såkalt ultrabearbeidet mat rapporterer flere negative mentale...

Anders

Stanford: Fermentert mat øker antall gunstige mikrober og reduserer betennelse.

Stanford-forskere fant at å spise en diett med høyt innhold av fermentert mat øker mangfoldet av tarmmikrober, som er assosiert med...

Anders

Søvnløse og egoistiske: Mangel på søvn gjør oss mindre rause

En ny studie fra UC Berkeley-forskere viser hvordan for lite søvn dramatisk reduserte ønsket om å hjelpe andre, som ble utløst av et...

Anders

Barn som mangler søvn kan få skader på hjernen og nedsatt kognitiv utvikling.

Barn i grunnskolealder som får mindre enn ni timers søvn per natt har betydelige forskjeller i hjerneregioner som er ansvarlige for...

Anders

Ny forskning viser det optimale kostholdet for å leve lenge.

En ny studie beskriver forskerne kostholdet for å leve lenge basert på studier av ulike aspekter ved kostholdet, fra matsammensetning og...