Mentalt

Anders

Forskere gir ny forklaring på hva bevissthet er.

Alle våre beslutninger og handlinger blir faktisk tatt ubevisst, selv om vi lurer oss selv til å tro at vi tar dem bevisst. Bevisstheten...

Anders

Engstelig eller deprimert? ferdigmat kan ha skylden.

På tide å lage mat fra bunnen - Forskere finner at de som spiser mer såkalt ultrabearbeidet mat rapporterer flere negative mentale...

Anders

Søvnløse og egoistiske: Mangel på søvn gjør oss mindre rause

En ny studie fra UC Berkeley-forskere viser hvordan for lite søvn dramatisk reduserte ønsket om å hjelpe andre, som ble utløst av et...

Anders

Barn som mangler søvn kan få skader på hjernen og nedsatt kognitiv utvikling.

Barn i grunnskolealder som får mindre enn ni timers søvn per natt har betydelige forskjeller i hjerneregioner som er ansvarlige for...

Anders

For første gang har forskere funnet at et toksin fra tarmen kan bidra til utviklingen av Alzheimers.

De rapporterer i tillegg om en enkel og for mange av oss velkjent måte å forhindre det på. Forskning ledet av Drs. Yuhai Zhao og Walter J...

Anders

Vitamin B6-tilskudd kan redusere angst og depresjon, viser ny studie.

For mange kan forskning på vitaminer være forvirrende. Enkelte hevder at det ikke er noen vits å ta tilskudd - mens stadig flere studier...

Anders

Optimister lever lengre. Og hvordan man med enkle grep kan bli en optimist.

Enkle visualiseringer av deg selv som lykkes kan gi et mer optimistisk syn - og faktisk føre til et lengre og friskere liv. Tidsskriftet...