Anders 29. sep. 20222 minMage og tarmStudie: Sukker forstyrrer mikrobiomet og fjerner beskyttelse mot kroniske sykdommer.En studie fant at sukker i kostholdet endrer tarmmikrobiomet, og setter i gang en kjede av hendelser som fører til betennelse, metabolske...
Anders 22. aug. 20224 minLongevity/anti agingRandomisert studie: Tilskudd reverserer aldringstegn hos mennesker.Tilskudd med GlyNAC - en kombinasjon av glycin og N-acetylcystein - reduserer mange ugunstige effekter ved aldring hos mennesker og...
Anders 6. aug. 20222 minHjernenVitamin B6-tilskudd kan redusere angst og depresjon, viser ny studie.For mange kan forskning på vitaminer være forvirrende. Enkelte hevder at det ikke er noen vits å ta tilskudd - mens stadig flere studier...